واثق-الكثير يحسب أن اللكمة القوية مرتبطة فقط بحجم العضلات أو وزن الملاكم ولكن هذا ليس صحيحا . فعند توجيه اللكمة لا نبحث عن إستعمال العضلة المناسبة ولكن نركز على وضعية الجسم الصحيحة لإنتاج ضربة قوية. وأكثر الملاكمين يفقدون نصف قوة ضرباتهم لأنهم لا يتخدون الوضعية الصحيحة للجسم عند الضرب . يعني يجب أن تكون وضعية الجسم صحيحة لإنتاج ضربة قوية .فمثلا عند الضرب بكل قوة نفقد معظم هذه القوة إذا كان الظهر مائل قليلا أو إذا كانت أحد الأرجل مرفوعة ولو قليلا .
وفي الواقع نجد أشخاصا ليست لديهم عضلات كبيرة ولكن يعرفون كيفية إتخاد وضعية الجسم الصحيحة للضرب فتكون ضرباتهم فتاكة . وأشخاص رغم كتلة عضلاتهم الكبيرة تكون ضرباتهم ضعيفة .
اللكمة القوية مرتبطة بوضعية الجسم الصحيحة، يعني عند الضرب فالجسم كله من الرأس حتى القدمين يتفاعل، يساند، وينتج قوة ترتكز في اليد وتنتقل إلى الخصم . كل شيء يتحرك في نفس الوقت، مما يعطينا لكمة قوية وأكثر جمالية وفنية .
كلما كان جسمك في وضعية صحيحة وفي الوقت المناسب عند اللكم كانت ضرباتك أكثر قوة،ولكن هل القوة وحدها كافية في النزال ؟
طبعا لا ،اللكمة المثالية تتداخل فيها الكثير من العناصر القوة ،السرعة،الدقة،والوقت المناسب ولا ننسى الجمالية في الآداء لأننا نتكلم دائما على الفن النبيل .
رياضة
